Sağlık Bakanlığı’ndan sıcak hava alarmı: Risk grubundakiler 10.00-16.00 arasında dışarı çıkmasın

Yaz sıcaklarının etkisini artırmasıyla birlikte Sağlık Bakanlığı’ndan özellikle yaşlılar, kronik hastalar ve çocuklar için önemli uyarılar geldi. Halk Sağlığı Genel Müdürü Doç. Dr. Erdoğan Öz, güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkılmaması gerektiğini belirterek, sıcak çarpmasının hayati sonuçlara yol açabileceğine dikkat çekti.

Aşırı sıcakların insan sağlığı üzerinde ciddi riskler oluşturduğunu vurgulayan Öz, güneş ışınlarının kontrollü ve kısa süreli maruziyetlerde faydalı olduğunu ancak uzun süre güneşte kalmanın birçok sağlık sorununu beraberinde getirdiğini söyledi.

Sıcak çarpması komaya kadar ilerleyebiliyor

Yüksek sıcaklıkların özellikle risk grubundaki bireylerde ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini ifade eden Öz, sıcak çarpmasının ateş, baş ağrısı, bulantı, kusma ve halsizlik gibi belirtilerle başlayabildiğini belirtti.

Öz, “İleri vakalarda bilinç bulanıklığı, nöbet, bayılma ve hatta koma gibi hayati tehlike oluşturan durumlarla karşılaşılabiliyor” dedi.

Kronik hastalar ve yaşlılar daha fazla risk altında

Vücut ısısının düzenlenmesinde güçlük yaşayan yaşlılar ile kronik hastalıkları bulunan kişilerin sıcak havalardan daha fazla etkilendiğini kaydeden Öz, özellikle diyabet, hipertansiyon, kalp-damar ve böbrek hastalarının dikkatli olması gerektiğini söyledi.

Risk grubundaki vatandaşlara seslenen Öz, “Güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkünse dışarı çıkılmamalı. Çıkılması gerekiyorsa gölgede kalınmalı, UV korumalı gözlük kullanılmalı, şapka takılmalı ve güneş koruyucu ürünlerden yararlanılmalı. Hekim tarafından sıvı kısıtlaması uygulanmıyorsa bol su tüketilmeli” diye konuştu.

Çocuklar ve bebekler için özel uyarı

Çocukların da sıcak havalardan en az yaşlılar kadar etkilendiğini belirten Öz, özellikle bebeklerin güneş altında bırakılmaması gerektiğini söyledi.

Sıcaklığın çocuklarda cilt kızarıklıkları, gözlerde sulanma, ışığa hassasiyet, sıvı ve mineral kaybı gibi sorunlara yol açabileceğini belirten Öz, ailelere çocukları güneşin etkili olduğu saatlerde dışarı çıkarmamaları çağrısında bulundu.

Özellikle 6 aydan küçük bebeklerde güneş kremi kullanımından çok fiziksel koruma yöntemlerinin tercih edilmesi gerektiğini ifade eden Öz, bebeklerin gölgede tutulmasını ve doğrudan güneş ışığına maruz bırakılmamasını önerdi.

Güneş çarpmasında ilk müdahale önemli

Güneş çarpması şüphesi oluştuğunda yapılması gerekenlere de değinen Öz, kişinin öncelikle serin ve gölgelik bir ortama alınması gerektiğini söyledi.

Fazla kıyafetlerin çıkarılması ve vücut sıcaklığını düşürmek amacıyla soğuk suyla kompres uygulanmasının faydalı olacağını belirten Öz, baygınlık, yüksek ateş veya ciddi çarpıntı durumlarında vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması ya da 112 Acil Çağrı Merkezi'nin aranması gerektiğini vurguladı.

Plajlar anlık olarak takip edilebiliyor

Yaz sezonunun başlamasıyla birlikte plajlarda alınan önlemlere ilişkin de bilgi veren Öz, Sağlık Bakanlığı'nın yüzme suyu kalitesini sürekli takip ettiğini belirtti.

Vatandaşların yüzme.sağlık.gov.tr adresinden plajların güncel su analiz sonuçlarını, cankurtaran ve tesis bilgilerini görebileceğini ifade eden Öz, Türkiye'nin mavi bayraklı plaj sayısında dünyada üçüncü sırada yer aldığını hatırlatarak, vatandaşların güvenle denize girebileceğini söyledi.